認知症サポーター講習会のご報告

もうすぐ師走ですね

先日、認知症サポーター講習会の講師として講義してきました

突然ですが、皆さんって知ってますか？

とは

認知症課題と同時に体操を行う事で

認知機能の維持・改善が期待出来る体操です

幅広い年齢層の方々から

難しかったけど楽しかった

すぐできて効果がありそう

と感想頂きました

内容として

しながらの足踏みや計算しながらの散歩など

頭を使いながらの運動です

手軽にできるので是非お試し下さいませ

皆さんまたお会いしましよう